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出现了，适合女士的减肥秘诀出现了！
来源:陕西农业品牌网微信订阅号 | 作者:品牌君 | 发布时间: 2021-03-19 | 4052 次浏览 | 分享到:
现代人，工作生活忙碌，饮食不规律
经常与外卖加班为伍
一不小心，过劳肥，肠胃病缠身
劳累和疲惫挥之不去
片刻的休息放松都显得难能可贵
受困于肥胖，想尽办法减肥的不止是女性群体
男性同样也受肥胖困扰
研究表明肥胖人群患上糖尿病的几率
是普通人的4倍
而肥胖男性更容易患上糖尿病
减肥的方法不外乎运动、节食这几种

运动减肥小编深有体会

需要强大的自制力和持之以恒的决心
大多数人总会半途而废
而健康的节食方法
并不是像大家想的那种少吃甚至不吃的方法
减肥也可以随心吃主食不发胖

说到不会发胖又不缺营养的主食
荞麦面必须有姓名
100g的荞麦面中热量大约只有361卡路里
甚至比减肥族常选的瘦身主食糙米还低
荞麦面中含有丰富的膳食纤维
很少的量就容易产生饱腹感
控制你的食欲，减少热量摄入
有荞麦面，真的可以做个放心的减肥族




一碗面的力量 

看着熙熙攘攘人群
朝阳东升或者华灯初上
一碗冒着热气的面条摆在你的面前
你就会知道这碗面的力量 

柔滑清爽的荞麦面条

我们日常可能吃的会相对少一点
比起普通的面条荞麦面更加爽滑爽口
味道与众不同，自带荞麦的鲜香
加上酸爽可口的汤汁
“哧溜哧溜”的吸进嘴里
满身的疲惫瞬间被治愈
还不用担心饮食不规律长胖

 



做个不用烦心的吃货
 

 生活不规律，饮食不准时
免不了担心发胖
胖是身体健康出问题的罪魁祸首之一
但是又不能只吃“草”过日子
总要有主食，才能满足日常饮食需求

荞麦面，是你的最佳选择之一




 荞麦面低热量的优点具备了

怎么能缺少高营养的特点
荞麦面低热量的同时具备了丰富的营养价值
富含维生素微量元素等营养物质
好吃可以有，健康也可以有

 

可能因为工作忙碌或者原因
你会发现我们身边厨艺尚可的人越来越少
反而“五谷不分”视外卖小哥为“救命恩人”
的厨艺小白越来越多
如果自己不动手去做
你永远不知道你会收获一份什么样的惊喜
犒劳自己，改善厨艺
从做一碗荞麦面开始
特别适合厨艺小白的主食
发挥你的想象力
做一份与众不同的荞麦面



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